büyük tansiyon ne demek?

Büyük Tansiyon (Sistolik Kan Basıncı) Hakkında Bilgiler

Büyük tansiyon, diğer adıyla sistolik kan basıncı, kalbin kasılması sırasında atardamarlara uyguladığı basıncı ifade eder. Bu değer, kan basıncının ölçülmesinde elde edilen iki değerden biridir ve genellikle daha büyük olan sayıdır.

• Nasıl Ölçülür?

  Büyük tansiyon, bir tansiyon aleti yardımıyla ölçülür. Ölçüm sırasında, kalbin kasılması esnasında atardamarlardaki basınç kaydedilir.

• Normal Değerler:

  Genel olarak, yetişkinlerde normal büyük tansiyon değeri 120 mmHg'nin altındadır. Ancak bu değer, yaş, cinsiyet ve genel sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir.

• Yüksek Büyük Tansiyon (Hipertansiyon):

  Eğer büyük tansiyon değeri sürekli olarak 140 mmHg veya üzerindeyse, bu durum hipertansiyon (yüksek tansiyon) olarak adlandırılır. Hipertansiyon, tedavi edilmediği takdirde kalp hastalıkları, inme ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

• Düşük Büyük Tansiyon (Hipotansiyon):

  Büyük tansiyon değerinin 90 mmHg'nin altında olması durumu ise hipotansiyon (düşük tansiyon) olarak tanımlanır. Düşük tansiyon genellikle belirti vermez, ancak bazı durumlarda baş dönmesi, sersemlik ve bayılmaya neden olabilir.

• Nelere Dikkat Edilmeli?

  • Düzenli olarak kan basıncınızı ölçtürün.
  • Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin (düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, sigara ve alkol tüketimini azaltma).
  • Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın.
  • Stres yönetimine dikkat edin.